Si tratta di un Massaggio adatto sia a chi pratica sport a livello amatoriale sia agli atleti professionisti. Può essere particolarmente utile prima e/o dopo una competizione sportiva, per esempio una gara di running.

Consente di decontratturare i muscoli, aumentare i tempi di recupero, smaltire i cataboliti accumulati dopo l’intensa competizione, in generale aiuta a lo sportivo a ristabilire uno stato di equilibrio muscolo tensivo.

Il Massaggio sportivo  comporta altri benefici, oltre alla riduzione delle tensioni muscolari:

• riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
• riequilibrio delle micro lesioni muscolari (DOMS)
• stimolazione del microcircolo
• effetto drenante
• decongestionamento e rilasciamento dei tessuti
• riduzione dello stato di stress e miglioramento psico fisico

Il Massaggio Sportivo aiuta a prevenire gli infortuni e dà un valido contributo alla preparazione muscolare a qualunque attività fisica.

In Pratika, una seduta di Massaggio Sportivo ha una durata minima di 30 minuti.

Per maggiori informazioni: massaggio@pratika.org