Monica Roncali
Pratico yoga dal 2006 e lo insegno dal 2012. Mi sono formata presso la scuola SFIDY di Milano e ho continuato ad approfondire lo studio dello yoga attraverso percorsi di formazione e aggiornamento, ultimo dei quali il biennio Samatva.
Il mio insegnamento affonda le radici nello yoga tradizionale, che considero una disciplina capace di coinvolgere la persona nella sua interezza: corpo, respiro e mente.
Nelle mie lezioni cerco di coniugare coerenza con la tradizione, attenzione individuale e accessibilità, rispettando le caratteristiche, le possibilità e i tempi di ciascuno.
La mia esperienza professionale nella formazione, nella consulenza e nella gestione di gruppi arricchisce il mio modo di insegnare, fondato sull’ascolto e sulla relazione.
Con PRATIKA ho creato uno spazio in cui lo yoga possa diventare una pratica da coltivare con pazienza e portare nella vita quotidiana.
Flavio Villa
Mi sono diplomato come Massoterapista MCB presso il centro Adifamily di Monza, con una tesi dal titolo “Lo stressor, il massaggio e la mente”, in cui ho coniugato le mie passioni per il massaggio del corpo e il prendersi cura di sé dal punto di vista psicologico. In precedenza avevo frequentato corsi specifici presso il Centro Olistico Milanese a Milano, tra i quali linfodrenaggio “Vodder”, massaggio miofasciale, fasciale, connettivale. Inoltre mi sono formato in manovre HVLA legate ai trattamenti osteopatici, e massaggio manuale con l’utilizzo dei fiori di Bach.
Ho una grande passione per il massaggio sportivo, pre, post gara e mantenimento, riattivazione muscolo-scheletrica. Ho esperienza anche in massaggio decontratturante, emolinfatico, nonché nell’utilizzo di apparecchiature elettro-medicali
Ho creato un metodo di allenamento per il recupero del tono e dell’ attività muscolare, di conseguenza indirizzato a migliorare la tua forza e postura, che ho chiamato GFP.
Vieni a scoprirlo!
