Concorezzo – MB – Via San Rainaldo 19 – tel. 393 65 59 330
Massoterapia
Yoga
GFP Ginnastica Forza e Postura
Il tuo benessere, nel tempo
Yoga, massoterapia e percorsi personalizzati per costruire forza, equilibrio e una salute psicofisica più solida nel tempo.
PRATIKA esiste per aiutarti a costruire oggi la tua salute psicofisica di domani.
Siamo un punto di riferimento professionale per chi sceglie di prendersi cura di sé con serietà e costanza: yoga, GFP (Ginnastica Forza e Postura), allenamento funzionale e massoterapia, in sessioni individuali, a coppie o in piccoli gruppi.
Partiamo da un colloquio e da una valutazione iniziale, poi costruiamo con te un percorso su misura per le tue caratteristiche, i tuoi obiettivi e il tuo stato di salute.
Quando serve, ci confrontiamo con il personale medico.
Il nostro obiettivo è renderti protagonista del tuo benessere: conoscere meglio il tuo corpo, il tuo respiro e la tua mente, per mantenere nel tempo movimento, forza ed equilibrio.
dicono di noi…
Francesca
Ero alla 12ma settimana di gravidanza e avevo letto di quanto fosse importante esercitare il respiro, cosi decido di cercare un centro di Yoga a Monza/Concorezzo.
In zona offrivano tutti corsi per donne in gravidanza al mattino ma per chi lavora non si presta ad essere una fascia oraria idonea.
Per me incontrare Monica é stato fondamentale, subito ha compreso di cosa avessi bisogno in un momento così bello ma anche complesso e mi ha accompagnato lungo tutti i restanti mesi con gentilezza, costante cura e professionalità.
Pratika offre inoltre la possibilità di collegarsi con zoom da ovunque e non perdersi nemmeno una lezione! Super consigliato!
Angelo
Competenza e disponibilità! Una lombalgia cronica che mi perseguita da circa 30 anni…da circa un anno ho avviato un programma mirato che mi ha “liberato” da questa sofferenza. Con un po’ di impegno e la giusta guida,
i risultati sono arrivati. Grazie!
Claudio
Flavio è molto preparato, attento, e appassionato al suo lavoro. Da qualche mese è il mio personal trainer, e mi ha aiutato a riprendere un’attività fisica costante, che sta dando decisamente i suoi frutti, anche nel prevenire il mal di schiena che ogni tanto mi dava fastidio. Con lui, su questo, ho potuto impostare un lavoro specifico.
La palestra è piccola, ma come attrezzature non manca nulla, e l’ambiente è accogliente. NB: durante il giorno è possibile posteggiare nel parcheggio interno del caseggiato
Barbara
Vi consiglio questo luogo per ritrovare benessere e serenità, ambiente sereno, allegro e solare. Anche il massaggio è consigliato mi ha rimesso a posto la schiena!
Via San Rainaldo 19 – Concorezzo MB
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